this is great but I'm NOT putting on the ice diaper
my current morning routine... am I weird?
start: 4:30am.
finish: 10am.
+ wake up (bedtime 8:30pm)
+ measure inner ear temp
+ BP hair serum + BP red light cap
+ 10k lux light in eyes
+ shower, wash out hair serums
+ BP
. Longevity Mix
. Longevity Protein + collagen + EVOO + berries
. supplement stack
+ Workout
. strength + balance + flexibility
. Zone 2 or HIIT
+ 20 min sauna (200°F) w ice diaper for balls
+ 6 min of Red and NIR light
+ shower
+ breakfast (veggies, fats, proteins)
+ 90 min HBOT
BP = Blueprint.
26.84 k
0
El contenido al que estás accediendo se ofrece por terceros. A menos que se indique lo contrario, OKX no es autor de la información y no reclama ningún derecho de autor sobre los materiales. El contenido solo se proporciona con fines informativos y no representa las opiniones de OKX. No pretende ser un respaldo de ningún tipo y no debe ser considerado como un consejo de inversión o una solicitud para comprar o vender activos digitales. En la medida en que la IA generativa se utiliza para proporcionar resúmenes u otra información, dicho contenido generado por IA puede ser inexacto o incoherente. Lee el artículo enlazado para más detalles e información. OKX no es responsable del contenido alojado en sitios de terceros. Los holdings de activos digitales, incluidos stablecoins y NFT, suponen un alto nivel de riesgo y pueden fluctuar mucho. Debes considerar cuidadosamente si el trading o holding de activos digitales es adecuado para ti según tu situación financiera.


