это здорово, но я НЕ собираюсь надевать ледяной подгузник
мой текущий утренний распорядок... я странный? начало: 4:30 утра. окончание: 10 утра. + проснуться (время сна 8:30 вечера) + измерить температуру внутреннего уха + сыворотка для волос BP + красная световая шапка BP + 10k люкс свет в глаза + душ, смыть сыворотки для волос + BP . смесь для долголетия . белок для долголетия + коллаген + EVOO + ягоды . набор добавок + тренировка . сила + баланс + гибкость . зона 2 или HIIT + 20 мин в сауне (200°F) с ледяным подгузником для яиц + 6 мин красного и NIR света + душ + завтрак (овощи, жиры, белки) + 90 мин HBOT BP = Blueprint.
Показать оригинал
4,63 тыс.
5
Содержание этой страницы предоставляется третьими сторонами. OKX не является автором цитируемых статей и не имеет на них авторских прав, если не указано иное. Материалы предоставляются исключительно в информационных целях и не отражают мнения OKX. Материалы не являются инвестиционным советом и призывом к покупке или продаже цифровых активов. Раздел использует ИИ для создания обзоров и кратких содержаний предоставленных материалов. Обратите внимание, что информация, сгенерированная ИИ, может быть неточной и непоследовательной. Для получения полной информации изучите соответствующую оригинальную статью. OKX не несет ответственности за материалы, содержащиеся на сторонних сайтах. Цифровые активы, в том числе стейблкоины и NFT, подвержены высокому риску, а их стоимость может сильно колебаться. Перед торговлей и покупкой цифровых активов оцените ваше финансовое состояние и принимайте только взвешенные решения.