this is great but I'm NOT putting on the ice diaper
my current morning routine... am I weird?
start: 4:30am.
finish: 10am.
+ wake up (bedtime 8:30pm)
+ measure inner ear temp
+ BP hair serum + BP red light cap
+ 10k lux light in eyes
+ shower, wash out hair serums
+ BP
. Longevity Mix
. Longevity Protein + collagen + EVOO + berries
. supplement stack
+ Workout
. strength + balance + flexibility
. Zone 2 or HIIT
+ 20 min sauna (200°F) w ice diaper for balls
+ 6 min of Red and NIR light
+ shower
+ breakfast (veggies, fats, proteins)
+ 90 min HBOT
BP = Blueprint.
26,77 тыс.
0
Содержание этой страницы предоставляется третьими сторонами. OKX не является автором цитируемых статей и не имеет на них авторских прав, если не указано иное. Материалы предоставляются исключительно в информационных целях и не отражают мнения OKX. Материалы не являются инвестиционным советом и призывом к покупке или продаже цифровых активов. Раздел использует ИИ для создания обзоров и кратких содержаний предоставленных материалов. Обратите внимание, что информация, сгенерированная ИИ, может быть неточной и непоследовательной. Для получения полной информации изучите соответствующую оригинальную статью. OKX не несет ответственности за материалы, содержащиеся на сторонних сайтах. Цифровые активы, в том числе стейблкоины и NFT, подвержены высокому риску, а их стоимость может сильно колебаться. Перед торговлей и покупкой цифровых активов оцените ваше финансовое состояние и принимайте только взвешенные решения.


