this is great but I'm NOT putting on the ice diaper
my current morning routine... am I weird?
start: 4:30am.
finish: 10am.
+ wake up (bedtime 8:30pm)
+ measure inner ear temp
+ BP hair serum + BP red light cap
+ 10k lux light in eyes
+ shower, wash out hair serums
+ BP
. Longevity Mix
. Longevity Protein + collagen + EVOO + berries
. supplement stack
+ Workout
. strength + balance + flexibility
. Zone 2 or HIIT
+ 20 min sauna (200°F) w ice diaper for balls
+ 6 min of Red and NIR light
+ shower
+ breakfast (veggies, fats, proteins)
+ 90 min HBOT
BP = Blueprint.
26,77 tn
0
Innehållet på den här sidan tillhandahålls av tredje part. Om inte annat anges är OKX inte författare till den eller de artiklar som citeras och hämtar inte någon upphovsrätt till materialet. Innehållet tillhandahålls endast i informationssyfte och representerar inte OKX:s åsikter. Det är inte avsett att vara ett godkännande av något slag och bör inte betraktas som investeringsrådgivning eller en uppmaning att köpa eller sälja digitala tillgångar. I den mån generativ AI används för att tillhandahålla sammanfattningar eller annan information kan sådant AI-genererat innehåll vara felaktigt eller inkonsekvent. Läs den länkade artikeln för mer detaljer och information. OKX ansvarar inte för innehåll som finns på tredje parts webbplatser. Innehav av digitala tillgångar, inklusive stabila kryptovalutor och NFT:er, innebär en hög grad av risk och kan fluktuera kraftigt. Du bör noga överväga om handel med eller innehav av digitala tillgångar är lämpligt för dig mot bakgrund av din ekonomiska situation.


