Tôi đã đến phòng gym 3 lần trong một tuần, bao gồm cả việc tập huấn cá nhân! Tôi là một fan hâm mộ lớn của huấn luyện viên mới của tôi, Eunice, mặc dù chúng tôi không làm việc gì quá đột phá... chỉ đảm bảo rằng tôi thực sự sử dụng cơ lats của mình cho bài kéo xô và sử dụng cơ mông cho bài deadlift thay vì kéo kettlebell lên một cách thô bạo.
Tôi cảm thấy như cô ấy là huấn luyện viên cá nhân đầu tiên thực sự dành thời gian để giải thích cách thở đúng cách giúp hỗ trợ cơ bụng, vì vậy điều đó cũng tốt.
Từ đâu mà tất cả năng lượng dư thừa này đến? Chuyển vào chỗ ở mới và ngủ trên một chiếc giường đúng nghĩa một lần nữa! Bạn có thể tưởng tượng tôi đã ngủ trên một chiếc sofa suốt một năm và 8 tháng và tự hỏi tại sao tôi lại mệt mỏi suốt thời gian như vậy?
Mẹo sống miễn phí: nếu nhà thiết kế nội thất của bạn cũng đang học thạc sĩ và sống ở thành phố khác, thì việc cải tạo sẽ diễn ra chậm hơn bạn mong đợi. Nhưng anh ấy đã làm một công việc tuyệt vời nên tôi không thể tức giận!
Hiển thị ngôn ngữ gốc
4,68 N
109
Nội dung trên trang này được cung cấp bởi các bên thứ ba. Trừ khi có quy định khác, OKX không phải là tác giả của bài viết được trích dẫn và không tuyên bố bất kỳ bản quyền nào trong các tài liệu. Nội dung được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin và không thể hiện quan điểm của OKX. Nội dung này không nhằm chứng thực dưới bất kỳ hình thức nào và không được coi là lời khuyên đầu tư hoặc lời chào mời mua bán tài sản kỹ thuật số. Việc sử dụng AI nhằm cung cấp nội dung tóm tắt hoặc thông tin khác, nội dung do AI tạo ra có thể không chính xác hoặc không nhất quán. Vui lòng đọc bài viết trong liên kết để biết thêm chi tiết và thông tin. OKX không chịu trách nhiệm về nội dung được lưu trữ trên trang web của bên thứ ba. Việc nắm giữ tài sản kỹ thuật số, bao gồm stablecoin và NFT, có độ rủi ro cao và có thể biến động rất lớn. Bạn phải cân nhắc kỹ lưỡng xem việc giao dịch hoặc nắm giữ tài sản kỹ thuật số có phù hợp hay không dựa trên tình hình tài chính của bạn.