afilar el cuerpo afila la mente 5 series en total ⋅ levantamientos turcos con kettlebell 4 repeticiones por lado con peso de 0.5 POOD ⋅ remos con mancuerna inclinados 12 repeticiones con 1x mancuerna de 30lb por brazo ⋅ haz esto y agradéceme después. actívate, únete a @PilledFit este es mi quant (entrenador): @KELLQU4N
trabajando mucho en la forma, el enfoque, la intencionalidad y mantenerse presente... equipo compuesto por @solflare, @chainlink, @Nike, @ShockDoctor
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