affûter le corps aiguise l'esprit
5 séries au total
â
levées turques avec kettlebell
4 répétitions de chaque cÎté avec un poids de 0,5 POOD
â
row inversé avec haltÚres
12 répétitions avec 1 haltÚre de 30 lb par bras
â
faites cela et remerciez-moi plus tard.
devenez actif, rejoignez @PilledFit
c'est mon quant (coach) : @KELLQU4N
travailler beaucoup sur la forme, la concentration, l'intentionnalité et rester présent... ensemble composé de @solflare, @chainlink, @Nike, @ShockDoctor
2,47Â k
18
Le contenu de cette page est fourni par des tiers. Sauf indication contraire, OKX nâest pas lâauteur du ou des articles citĂ©s et ne revendique aucun droit dâauteur sur le contenu. Le contenu est fourni Ă titre dâinformation uniquement et ne reprĂ©sente pas les opinions dâOKX. Il ne sâagit pas dâune approbation de quelque nature que ce soit et ne doit pas ĂȘtre considĂ©rĂ© comme un conseil en investissement ou une sollicitation dâachat ou de vente dâactifs numĂ©riques. Dans la mesure oĂč lâIA gĂ©nĂ©rative est utilisĂ©e pour fournir des rĂ©sumĂ©s ou dâautres informations, ce contenu gĂ©nĂ©rĂ© par IA peut ĂȘtre inexact ou incohĂ©rent. Veuillez lire lâarticle associĂ© pour obtenir davantage de dĂ©tails et dâinformations. OKX nâest pas responsable du contenu hĂ©bergĂ© sur des sites tiers. La dĂ©tention dâactifs numĂ©riques, y compris les stablecoins et les NFT, implique un niveau de risque Ă©levĂ© et leur valeur peut considĂ©rablement fluctuer. Examinez soigneusement votre situation financiĂšre pour dĂ©terminer si le trading ou la dĂ©tention dâactifs numĂ©riques vous convient.