affilare il corpo affila la mente
5 serie totali
⋅
sollevamenti turchi con kettlebell
4 ripetizioni per lato con peso di 0,5 POOD
⋅
rematore con manubri piegato in avanti
12 ripetizioni con 1x manubrio da 30 libbre per braccio
⋅
fai questi esercizi e ringraziami dopo.
attivati, segui @PilledFit
questo è il mio quant (allenatore): @KELLQU4N
lavorando molto su forma, concentrazione, intenzionalità e rimanere presenti...fit composto da @solflare, @chainlink, @Nike, @ShockDoctor
2.455
18
Il contenuto di questa pagina è fornito da terze parti. Salvo diversa indicazione, OKX non è l'autore degli articoli citati e non rivendica alcun copyright sui materiali. Il contenuto è fornito solo a scopo informativo e non rappresenta le opinioni di OKX. Non intende essere un'approvazione di alcun tipo e non deve essere considerato un consiglio di investimento o una sollecitazione all'acquisto o alla vendita di asset digitali. Nella misura in cui l'IA generativa viene utilizzata per fornire riepiloghi o altre informazioni, tale contenuto generato dall'IA potrebbe essere impreciso o incoerente. Leggi l'articolo collegato per ulteriori dettagli e informazioni. OKX non è responsabile per i contenuti ospitati su siti di terze parti. Gli holding di asset digitali, tra cui stablecoin e NFT, comportano un elevato grado di rischio e possono fluttuare notevolmente. Dovresti valutare attentamente se effettuare il trading o detenere asset digitali è adatto a te alla luce della tua situazione finanziaria.