Å skjerpe kroppen skjerper sinnet
5 sett totalt
⋅
kettlebell tyrkiske antrekk
4 reps på hver side med 0,5 POOD-vekt
⋅
Hantel bøyd rad
12 reps med 1x 30lb manual per arm
⋅
gjør disse og takk meg senere.
Bli aktiv, bli @PilledFit
Dette er min kvant (trener): @KELLQU4N
jobber mye med form, fokus, intensjonalitet og å være tilstede ... passform sammensatt av @solflare, @chainlink, @Nike, @ShockDoctor
2,44k
18
Innholdet på denne siden er levert av tredjeparter. Med mindre annet er oppgitt, er ikke OKX forfatteren av de siterte artikkelen(e) og krever ingen opphavsrett til materialet. Innholdet er kun gitt for informasjonsformål og representerer ikke synspunktene til OKX. Det er ikke ment å være en anbefaling av noe slag og bør ikke betraktes som investeringsråd eller en oppfordring om å kjøpe eller selge digitale aktiva. I den grad generativ AI brukes til å gi sammendrag eller annen informasjon, kan slikt AI-generert innhold være unøyaktig eller inkonsekvent. Vennligst les den koblede artikkelen for mer detaljer og informasjon. OKX er ikke ansvarlig for innhold som er vert på tredjeparts nettsteder. Beholdning av digitale aktiva, inkludert stablecoins og NFT-er, innebærer en høy grad av risiko og kan svinge mye. Du bør nøye vurdere om handel eller innehav av digitale aktiva passer for deg i lys av din økonomiske tilstand.