锻炼身体可以锻炼思维
总共5组
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壶铃土耳其起身
每侧4次,使用0.5 POOD的重量
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哑铃俯身划船
每只手12次,使用1个30磅的哑铃
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做这些,过后感谢我。
积极行动,关注@PilledFit
这是我的量化教练:@KELLQU4N
在形式、专注、意图和保持当下方面努力工作……由 @solflare、@chainlink、@Nike 和 @ShockDoctor 组成的组合
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