Es difícil dormir si estás en cripto ahora mismo..
Domingo: Última ruptura de $BTC, estaba actualizando discord en la cama
Lunes: Lanzamiento de $PUMP - me quedé despierto para establecer ofertas
Anoche: Caída de $BTC/ruptura de ETH simultáneamente
La zona horaria de Dubái/Europa apesta para cripto ahora mismo (y ha sido así durante la mayor parte de un año).
Espero tener una noche tranquila pronto. 😂
Una hora antes de tu hora de dormir:
1) pantallas apagadas
2) relájate
- lee un libro
- ejercicios de respiración
- escribe en un diario
3) evita
- discutir
- trabajar
- cosas estresantes
Tu sistema nervioso necesita tiempo para relajarse.
Duerme bien
46,07 mil
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