Es difícil dormir si estás en cripto ahora mismo.. Domingo: Última ruptura de $BTC, estaba actualizando discord en la cama Lunes: Lanzamiento de $PUMP - me quedé despierto para establecer ofertas Anoche: Caída de $BTC/ruptura de ETH simultáneamente La zona horaria de Dubái/Europa apesta para cripto ahora mismo (y ha sido así durante la mayor parte de un año). Espero tener una noche tranquila pronto. 😂
Una hora antes de tu hora de dormir: 1) pantallas apagadas 2) relájate - lee un libro - ejercicios de respiración - escribe en un diario 3) evita - discutir - trabajar - cosas estresantes Tu sistema nervioso necesita tiempo para relajarse. Duerme bien
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