È difficile dormire se sei nel mondo delle criptovalute in questo momento..
Domenica: Rottura tardiva di $BTC, stavo aggiornando Discord a letto
Lunedì: Lancio di $PUMP - sono rimasto sveglio per impostare le offerte
Ieri sera: Dump di $BTC/rottura di ETH simultaneamente
Il fuso orario di Dubai/Europa fa schifo per le criptovalute in questo momento (e lo è da quasi un anno).
Spero di avere presto una notte tranquilla. 😂
Un'ora prima di andare a letto:
1) schermi spenti
2) calmati
- leggi un libro
- esercizi di respirazione
- scrivi un diario
3) evita
- litigi
- lavoro
- cose stressanti
Il tuo sistema nervoso ha bisogno di tempo per rilassarsi.
Buon sonno
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