Có bao nhiêu người trong giới tiền mã hóa tiêu tiền như nước nhưng cuộc sống thì vá víu từng chút một? Hầu hết mọi người trong giới tiền mã hóa đều có những vấn đề sức khỏe lớn nhỏ. Thức khuya, giữ lệnh, không bật đèn mà nhìn chằm chằm vào màn hình, lo lắng, hối hận, các trạng thái tâm lý này rất phổ biến trong giới tiền mã hóa. Tôi khuyên mọi người hãy đối xử tốt với bản thân hơn. Mấy ngày nay, tôi ở nhà ăn đồ đông lạnh trong tủ lạnh, sau đó hâm nóng bằng lò vi sóng, và rồi bị bệnh. Nôn mửa, tiêu chảy, đau co thắt bụng. Mấy ngày nghỉ lễ 1/5 vừa qua, tôi ở nhà đối mặt với máy tính và điện thoại, cuộc sống đầy những cột đỏ xanh cấp 1 cấp 2, biểu đồ K trở thành điện tâm đồ của tôi, mệt thì chơi LOL, ngày đêm không phân biệt. Chúng ta, những người chơi tiền mã hóa, thường có thời gian khá tự do, nhưng lại không thích ra ngoài và tụ tập đông người. Không biết từ khi nào, tôi đã quen với việc đặt nhiều đồ ăn, trái cây để trong tủ lạnh. Lần này tôi đặt một số món ăn chế biến sẵn, để trong tủ lạnh hai ngày. Trước đây tôi nghĩ tủ lạnh chất lượng tốt, khả năng bảo quản mạnh, sáng nay lấy ra hâm nóng bằng lò vi sóng ăn cũng tạm được. Đây là một thói quen xấu, dẫn đến việc tôi phải trải qua một trận đau đớn. Đột nhiên bụng đau dữ dội, co thắt từng cơn, dạ dày bị co thắt. Tưởng rằng tiêu chảy sẽ làm giảm đau, nhưng ngay sau đó lại nôn mửa. Bạn nói xem chúng ta ngu ngốc đến mức nào, kiếm tiền từ chênh lệch tỷ giá, tiêu tiền bằng nhân dân tệ, ném vài trăm đến một nghìn USDT vào các đồng coin rác mà không chớp mắt, nhưng lại sống qua loa với bản thân. Phải thay đổi, đối xử tốt với bản thân hơn... Thỉnh thoảng rút tiền ra cũng chỉ vì thị trường không có gì thú vị, giữ lại cũng không có ích gì. Khi thị trường có tâm lý tốt, cầm một đống token, chỉ cần có dấu hiệu không ổn, chịu tổn thất lớn, khi không có tâm lý cấp 1 thì lại chuyển sang cấp 2 hoặc DEFI để tìm cách kiếm lời. Nhưng làm đi làm lại, những tổn thất cần chịu thì không thiếu cái nào. Nếu may mắn, thì là sớm nhận ra sai lầm với chi phí thấp. Sớm điều chỉnh, giảm bớt thời gian tự hành hạ và kìm nén bản thân. Vẫn phải đặt ra nhiều nguyên tắc và quy tắc cho bản thân. Các bạn chơi tiền mã hóa đã từng trải qua những bài học đau đớn nào và đặt ra quy tắc gì cho bản thân chưa? Có thể chia sẻ không? Ví dụ như tôi từ việc chơi hợp đồng một cách tùy tiện, đến việc đặt ra một số nguyên tắc. 1. Khi mở lệnh phải đặt stop-loss, dù là lệnh chờ hay lệnh giá hiện tại đều phải đặt stop-loss. Một mặt bạn có thể thấy nếu bị stop-loss thì mất khoảng bao nhiêu tiền, quan sát ảnh hưởng tâm lý của mình, cũng không ảnh hưởng đến việc ngủ hay làm việc khác. 2. Tuyệt đối không dùng đòn bẩy vượt quá 5X thực tế, đặc biệt khi lợi nhuận càng gần đến vị trí quan trọng của thị trường, càng phải giảm đòn bẩy dần dần. (Ví dụ như mở lệnh mua tại điểm bắt đầu tăng (vị trí có tỷ lệ lợi nhuận cao), khi gần đến mức kháng cự, và vào thời điểm có nhiều tin tức chính sách ảnh hưởng, như mấy ngày nay, việc giảm đòn bẩy càng có lợi, một mặt điều chỉnh tư duy, một mặt khi có biến động và đổi hướng thì tổn thất nhỏ). 3. Trên chuỗi cũng có stop-loss, trừ khi có một số câu chuyện đặc biệt tốt, có thể được nhắc lại trong tương lai, để lại một ít token, phần lớn các đồng MEME sau khi hết tâm lý thì sẽ về 0 vô hạn, không cần có bất kỳ ảo tưởng nào. Chơi hợp đồng nhiều sẽ khiến người ta ngắn hạn, nhạy cảm và suy nghĩ về những thứ dài hạn, xu hướng sẽ giảm. Vì vậy, tôi ngày càng thích làm những lệnh có độ chắc chắn cao, đặt stop-loss và take-profit cho hợp đồng rồi không nhìn nữa, đôi khi còn tự động bỏ qua một số tín hiệu giả và biến động. Lúc này, đòn bẩy thấp trở nên đặc biệt quan trọng. Sức khỏe tốt, tâm lý tốt mới là quan trọng nhất. Bất kỳ ai, hành vi nào ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bạn, bao gồm cả chính bạn, đều cần suy nghĩ kỹ. Ít thức khuya, bỏ những suy nghĩ và thao tác khiến mình giữ lệnh, giảm đòn bẩy, rút tiền định kỳ, đặt ra nhiều nguyên tắc hơn, anh em hãy đối xử tốt với bản thân hơn.