Загострюючи тіло, загострюється розум
Всього 5 комплектів
⋅
Турецькі підйоми з гирями
4 повторення на кожну сторону з вагою 0,5 POOD
⋅
Тяга з гантелями в нахилі
12 повторень з гантеллю 1x 30 фунтів на кожну руку
⋅
Зробіть це і подякуйте мені пізніше.
Будьте активними, @PilledFit
Це мій квант (тренер): @KELLQU4N
Багато працювати над формою, фокусом, цілеспрямованістю та залишатися присутнім... Підходить для @solflare, @chainlink, @Nike, @ShockDoctor
2,46 тис.
18
Вміст на цій сторінці надається третіми сторонами. Якщо не вказано інше, OKX не є автором цитованих статей і не претендує на авторські права на матеріали. Вміст надається виключно з інформаційною метою і не відображає поглядів OKX. Він не є схваленням жодних дій і не має розглядатися як інвестиційна порада або заохочення купувати чи продавати цифрові активи. Короткий виклад вмісту чи інша інформація, створена генеративним ШІ, можуть бути неточними або суперечливими. Прочитайте статтю за посиланням, щоб дізнатися більше. OKX не несе відповідальності за вміст, розміщений на сторонніх сайтах. Утримування цифрових активів, зокрема стейблкоїнів і NFT, пов’язане з високим ризиком, а вартість таких активів може сильно коливатися. Перш ніж торгувати цифровими активами або утримувати їх, ретельно оцініть свій фінансовий стан.