Agudizar el cuerpo agudiza la mente
5 juegos en total
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kettlebell atuendos turcos
4 repeticiones de cada lado con un peso de 0,5 POOD
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remo inclinado con mancuernas
12 repeticiones con 1 mancuerna de 30 libras por brazo
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Haz esto y agradéceme más tarde.
Actívate, ponte @PilledFit
Este es mi quant (entrenador): @KELLQU4N
trabajar mucho en la forma, el enfoque, la intencionalidad y estar presente... Ajuste compuesto por @solflare, @chainlink, @Nike, @ShockDoctor
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