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账户已经腰斩5次，成功爬回来4次，现在正在复盘第5次回血。 $BTC $ETH $ZEC 今天不想聊赚了多少，也不想计算到底亏了多少，只想认真问大家一个问题： 做交易之后，你们到底是怎么平衡工作、生活和交易的？ 我自己做自媒体，也经营着一个小工作室，每个月收入还算稳定。但真正开始接触合约和杠杆以后，我才发现，交易消耗的远远不只是本金。 最难受的其实不是一个月亏掉 1.2 万U，而是睡眠、情绪和注意力全部被仓位牵着走。 之前第一次爆仓，就是因为晚上睡觉的时候还扛着杠杆仓位。自那以后，只要手里还有仓位，哪怕只是小仓位，睡觉的时候都会下意识去想价格、止损和行情。 现在回头看，高杠杆交易确实和德州扑克有不少相似之处： 牌面、概率、赔率、情绪，还有最危险的——明知道不该下注，却总想再押一次。 最近 $BTC 和 $ETH 的波动明显放大，FOMC 临近，市场对利率路径的预期也在不断变化；而 $ZEC 等高波动资产更容易放大情绪和杠杆效应。行情越刺激，越容易让人产生“必须抓住这一波”的错觉。 但我现在越来越觉得： 真正需要控制的不是行情，而是自己.