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FOMC 落地了：加息 25bp，目标区间 3.75%–4.00%，全票通过。 BTC 剧本很经典——声明出来先冲，讲话偏鹰又砸，随后 V 一把。现价大概在 7.6 万附近晃（OKX 现货大约 7.64 万）。 我盯三点（个人备忘，非喊单）： 1. 加息基本提前priced，真正变量是后续还加不加 2. 波动≠方向，别把 V 反当趋势确认 3. 轻仓等收盘结构，比追情绪单更稳 昨晚别梭哈的，今早别报复性开仓。