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大饼以太$ZEC早上来了一波小反弹，主流还在箱体里磨。 $BTC约77500，卡在76500–78000。上周高点82000没站住，日线仍在中期均线上方，但动能转弱。压力80000–82000。美联储15–16日议息前大概率震荡。站稳78000才有再冲80K的资格，跌破76500看向72K。 $ETH约2500，跟BTC同步略抗跌。支撑2450–2480，压力2540–2670。中期结构仍偏多，想单独走强需放量过2550，否则继续跟盘。 $SOL约100，比前两者弱，近几日99–105震荡，短线均线已乱。30日仍有约三成涨幅，属上涨后回吐。支撑98–99，失守易去95；反弹看103–105。缺独立催化，波动会更大。 $ZEC独立行情。8月底到9月9日从800出头拉到近1298，主因Grayscale Zcash ETF、隐私叙事和空头挤仓。现回撤约15%，在1050–1120消化。支撑1050–1076，压力1180–1250。涨得急、杠杆重，回撤也会快。 宏观偏谨慎，对主流是压制，对已大涨的ZEC更容易兑现。短线先看BTC守不守得住77000，ZEC则看1050会不会被砸穿。