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BTC于7.71万美元附近窄幅整理，ETH在2450美元一线承压，市场整体偏谨慎。短线支撑关注7.6万与2400，上方压力看7.8万与2500。波动率收窄，建议轻仓观望，等待方向明朗。若BTC放量突破7.8万，可顺势跟随；跌破7.6万则需严格控险。ETH联动特征明显，留意汇率波动。